9 cách tẩy tế bào chết toàn thân đơn giản tại nhà

Vì sao bạn cần tẩy tế bào chết toàn thân thường xuyên?

Theo đánh giá của các chuyên gia, bước tẩy tế bào chết là một trong những công đoạn quan trọng của quy trình chăm sóc cơ thể. Vì sao lại như vậy?

• Tái tạo da: Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tẩy tế bào chết có tác dụng làm cơ thể trông tươi sáng hơn vì loại bỏ lớp tế bào chết ở tầng biểu bì, đồng thời tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt hơn.
• Kích thích sản sinh collagen: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân cũng như kích thích sản xuất collagen, tăng cường sự đàn hồi, săn chắc cho bề mặt cơ thể, hạn chế xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
• An toàn: Bác sĩ Da liễu Tsippora Shainhouse tại California cho biết, một trong những điều tuyệt vời nhất của việc tẩy tế bào chết toàn thân là bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà với những thành phần tự nhiên có độ lành tính cao, kể cả cho da nhạy cảm.
• Ngăn ngừa mụn cơ thể, viêm lỗ chân lông: Với công dụng loại bỏ lớp tế bào chết, bụi bẩn và lượng dầu thừa trên cơ thể, tẩy tế bào chết hạn chế việc hình thành nhân mụn, viêm nhiễm lỗ chân lông một cách tối đa.
• Giúp cơ thể thư giãn: Tẩy tế bào chết toàn thân cũng là một cách thư giãn, giảm stress đặc biệt khi bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, nặng nề sau một ngày làm việc căng thẳng.

Tẩy tế bào chết toàn thân mang lại nhiều lợi ích – Ảnh: ShutterStock

9 công thức tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

1. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng cafe

Cà phê được xem là một trong các nguyên liệu tốt nhất cho việc loại bỏ da chết mà bạn có thể sử dụng. Cà phê giàu chất oxy hóa giúp chống lại cellulite – hiện tượng phổ biến xảy ra do các mô mỡ phình ra khiến mất bằng phẳng. Ngoài ra, độ mịn của bã cà phê cũng hạn chế tình trạng ma sát nhiều trên cơ thể mà vẫn đảm bảo khả năng làm sạch.

Nguyên liệu:

• 2-3 muỗng canh bã cà phê
• 1 muỗng canh đường
• 2 muỗng cà phê dầu oliu hay 3 viên nang vitamin E để tăng cường độ ẩm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả thành phần cho tới khi được hỗn hợp thô
• Bước 2: Massage hỗn hợp 15 phút lên cơ thể ướt
• Bước 3: Xả sạch lại với nước ấm

Cà phê giàu chất chống oxy hóa – Ảnh: Shutterstock

2. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng muối

Muối biển chứa nhiều khoáng chất và chất kháng viêm nhiên giúp cơ thể tươi trẻ và khỏe mạnh. Tình trạng mụn lưng sẽ cải thiện đáng kể sau khi áp dụng phương pháp tẩy tế bào chết này sau vài tuần. Hơn thế nữa, các vết sẹo mụn cũng dần mờ đi. Bạn nên chọn loại muối tắm Epsom hay muối Himalayan, giúp giảm căng thẳng, đau cơ và nhức đầu.

Nguyên liệu:

• 1 chén muối
• 1/2 chén dầu oliu (hoặc dầu dừa, dầu bơ hay dầu hạnh nhân đều được)
• 5-10 giọt tinh dầu yêu thích (tùy chọn)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả thành hỗn hợp ướt mềm
• Bước 2: Massage lên cơ thể ướt trong 15 phút
• Bước 3: Xả lại với nước ấm

3. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng yến mạch

Yến mạch là một trong những thành phần ít ỏi có khả năng tẩy tế bào chết cho cả mặt và body. Không chỉ tẩy tế bào, yến mạch còn có công dụng làm dịu và chữa lành cơ thể. Dùng yến mạch trong tắm rửa cũng là cách để cải thiện tông cơ thể sau một thời gian.

Nguyên liệu:

• 1/2 chén bột yến mạch
• 1/4 chén đường nâu
• 1 muỗng canh jojoba
• 6-10 giọt tinh dầu yêu thích (tùy ý)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay nhuyễn các nguyên liệu thô như bột yến mạch và đường nâu
• Bước 2: Trộn đều với jojoba và các loại tinh dầu thành hỗn hợp sệt
• Bước 3: Chà nhẹ lên cơ thể ướt và massage trong 15 phút
• Bước 4: Xả sạch với nước mát

4. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng sữa chua

Hẳn các bạn cũng quen với sự góp mặt của sữa chua trong công thức mặt nạ, sữa chua còn có tác dụng tẩy tế bào chết body rất hiệu quả. Sữa chua là lựa chọn tuyệt vời cho những cô gái sở hữu làn d,a khô. Với đặc tính làm sạch cùng độ ẩm cao, sữa chua nhanh chóng giúp loại bỏ lớp tế bào cũ kỹ cùng các tạp chất mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 1 hũ sữa chua không đường
• 1/4 chén oliu
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 3 muỗng canh đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu cho đến khi đạt được hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Massage lên da ướt trong 15 phút
• Bước 3: Xả sạch lại với nước mát

5. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên nổi tiếng. Ngoài việc làm mặt nạ bạn hoàn toàn có thể dùng nghệ để tẩy tế bào chết cho cơ thể. Tính kháng khuẩn, kháng viêm của nghệ sẽ mang đến toàn thân sáng mịn, hồng hào và luôn ở trạng thái tươi trẻ.

Ngoài ra, mặt nạ tinh bột nghệ cũng quen thuộc với các bạn mong muốn trắng khỏe.

Nguyên liệu:

• 1 chén nhỏ đường
• 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ
• 1 chén rưỡi d.ầu dừa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả thành hỗn hợp thô
• Bước 2: Thoa đều lên body trong 15 phút
• Bước 3: Rửa sạch cơ thể kỹ lưỡng với nước ấm sẽ tránh trường hợp để lại lớp màu vàng nhạt

6. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng chanh

Chanh rất giàu vitamin C nên vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể vừa giúp loại bỏ nhanh lớp biểu bì cũ gây sạm màu. Tẩy tế bào chết cơ thể bằng chanh còn khôi phục độ pH, acid liều lượng thấp giúp kháng khuẩn nhẹ nhàng nhưng vẫn giữ cơ thể đủ mịn màng và mềm mại.

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh
• 2 muỗng canh đường
• 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cắt đôi và lấy hết nước cốt chanh
• Bước 2: Cho các thành phần khác vào rồi trộn đều
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng trên cơ thể ướt 15 phút
• Bước 4: Xả lại với nước mát

7. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng tinh chất dừa

Dầu dừa không chỉ là chất làm sạch hiệu quả cao mà còn giúp cơ thể được dưỡng ẩm tự nhiên ngay lập tức. Phương pháp tẩy tế bào chết toàn thân này khá đơn giản và nhanh chóng. Chưa tới 2 phút chuẩn bị, bạn đã có hỗn hợp làm đẹp nhiều công dụng.

Nguyên liệu:

• Nửa chén dầu dừa
• 1/4 – 1/2 chén đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Kết hợp 2 thành phần cho tới khi có được hỗn hợp đồng nhất
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên cơ thể ướt trong 15 phút. Sử dụng chuyển động tròn để loại bỏ tế bào chết body tối đa
• Bước 3: Xả sạch bằng nước ấm. Nước ấm sẽ rửa trôi dầu dễ hơn

8. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng oliu

Ngoài tinh chất dừa, oliu là thành phần tẩy tế bào chết và cấp ẩm hiệu quả cho cơ thể. Kết hợp cùng đường nâu và tinh chất bạc hà, hỗn hợp này mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ, nhẹ nhàng ngay sau lần dùng đầu tiên.

Nguyên liệu:

• 1/4 chén oliu
• 1 chén nhỏ đường nâu
• 15 giọt tinh chất bạc hà

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều cho tới khi có hỗn hợp đồng nhất
• Bước 2: Massage hỗn hợp lên cơ thể ướt trong 15 phút
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm để loại bỏ chất bẩn nhanh chóng hơn